产后奶水不足怎么办？当然是抓紧时间寻找催乳方法了。很多年轻妈妈因为着急，慌乱的尝试那些乱七八糟的催乳方法，结果导致奶水越来越少，这就是陷入了催乳误区当中。由此可见，产后催乳也要找到正确的方法才有效。下面就和吉林市专业催乳师一起来看看产后催乳需避免的催乳误区吧！
    误区一、生完孩子之后，马上进补大量的浓汤。
    这是很多地区存在的习俗，在刚刚分娩之后，家里的老人就会送来各种各样的汤水，让新妈妈喝下，说是可以达到催乳的效果。这真的有效吗？其实，刚刚分娩的一两天内，好不要大量的服用催乳汤。因为这时分泌的是初乳，营养也是丰富的，应该让孩子多吸吮。如果过早催乳，反而会导致乳汁淤积，使乳房出现胀痛症状。
    误区二、补品多多，多吃多补。
    分娩之后，产妇的身体会比较虚弱，这时候需要及时补充营养。但是随便乱补并不一定有催乳效果。因为产妇正处于哺乳期，很多事物都是不能吃，如果胡乱进补，就会影响乳汁的分泌，使原本分泌不多的乳汁变得更少，严重的还可能导致腹泻。
    误区三、急于瘦身，过度节食。
    女人都特别注意自己的身材，有些妈妈刚刚分娩就开始节食减肥，控制食物的摄入，这是不正确的。因为分娩之后身体虚弱，正需要摄入各种营养物质，以调养自己的身体。这时候节食，不但对自己的身体有伤害，还会影响乳汁的分泌，导致奶水不足。因此，新妈咪不能节食减肥。
    误区四、给宝宝积攒奶水。
    有些妈妈在发现乳汁减少的时候，就开始不断的积攒奶水，等自己觉得积攒够的时候，再让宝宝吃，这也是不对的。因为宝宝的吸吮就有着很好的催乳效果。如果一味积攒奶水，减少宝宝的吸吮次数，反而不利于催乳。